یکی از سوغاتی‌های زندگی مدرن  به وجود آمدن اضطراب و استرس در ماست. وجود اضطراب  و استرس گاهی طبیعی است، اما اگر این اضطراب باعث اختلال در عملکرد روزانه یک…